שמי אדוה קפלן דרור. אני מנחת קבוצות וצלמת, מתמחה בצילום תרפויטי, חוסן רגשי וליווי צוותים ויחידים בהתמודדות עם מצבי חירום, טראומה ואובדן.
אני משלבת כלים מצילום תרפויטי, מיינדפולנס, תנועה מודעת (כגון צ’יקונג) ועבודה עם הגוף והנפש, בתוך תהליכים קבוצתיים ופרטניים המותאמים לצרכים של צוותים מקצועיים, משפחות שכולות, אוכלוסיות בסיכון וארגונים.
יש לי התמחות בעבודה מודעת-טראומה, ניסיון רב בהנחיה במצבי שגרה וחירום, ויכולת לבנות מרחבים המשלבים עיבוד, הפחתת מתח וחיזוק יכולת פעולה.
בעלת תואר שני בניהול ויישוב סכסוכים, הכשרה בהנחיית קבוצות וגישור משפחתי, וניסיון של למעלה מ-15 שנה בהובלת תהליכים פסיכו-חברתיים ברשויות, עמותות, משרדי ממשלה וארגונים.
כיום אני לומדת פוטותרפיה (טיפול באמצעות צילום) בבית הספר לאמנות וחברה מוסררה. הצילום מהווה עבורי כלי עבודה רב-שכבתי ומדויק — כזה שמאפשר לעבד תהליכים רגשיים באופן בלתי שיפוטי, לחזק משאבים ולפתוח נקודות מבט חדשות על התמודדות, זהות וחוסן.
אני מציעה סדנאות ייעודיות, תהליכים קבוצתיים וליווי פרטני – בגישה שמשלבת מקצועיות, רגישות וניסיון רב-שנים בשדה.
אדוה קפלן דרור | 054-468-2580
למה צילום?
הצילום משנה הכל. בכל רגע אנחנו מגיבים/ות, זקוקות/ים ל.. ומשתמשות/ים בתמונות בכל מגוון הצורות שלהן, החל מהחיפוש אחר מידע על החיים, עד לאישור והנכחה של אירועים והעיסוק הבלתי נמנע במה שבר חלוף.
הצילום משנה את מה שאנחנו רואים/ות, את מה שאנחנו רוצות/ים, את מי שאנחנו, את מה שאנחנו בוחרים/ות לעשות, את המקומות אליהם אנחנו מגיעים/ות ואת מה שאנחנו זוכרים/ות.
בעידן הדיגיטלי הצילום משמש אמצעי לתקשורת, לתיעוד, לשימור זיכרונות ולעיצוב הייצוג העצמי. הצילום הינו שפה, באמצעותה ניתן לפתח דרכים חדשות לתפיסה וחקר של העולם. המצלמה אשר הפכה להיות חלק בלתי נפרד מחיינו, מאפשרת התבוננות פנימה והחוצה, ביטוי אישי והפנמה בצורה יצירתית וביקורתית.
טיפול רגשי באמצעות צילום
פוטותרפיה היא שיטת טיפול שבה נעזר בתמונות – מצולמות, קיימות או מדומיינות – ככלי לעיבוד רגשי.
באמצעות עבודה עם דימויים חזותיים, נפתחת אפשרות להעלות תכנים פנימיים, לזהות רגשות, ולעבד חוויות שלא תמיד קל לבטא במילים.
התהליך מאפשר מבט חדש על עצמי, הקשרים וההתמודדויות, תוך שילוב בין יצירתיות, הקשבה ועבודה טיפולית מעמיקה.
תהליך רגשי מונחה באמצעות צילום – ללא צורך בהכשרה טיפולית
צילום תרפויטי הוא מרחב התבוננות וביטוי רגשי באמצעות צילום, המתקיים בהנחיה מקצועית אך אינו מוגדר כטיפול.
באמצעות תרגילים בצילום, שיח קבוצתי ועבודה עם דימויים, המשתתפים.ות מוזמנים להתחבר לחוויות, שאלות, רגשות ומשאבים.
הצילום מהווה גשר בין הפנים לחוץ, בין תחושה לתמונה, ומאפשר התבוננות מחודשת בנושאים כמו זהות, תפקיד, חוסן ושייכות – כל זאת מתוך גישה לא שיפוטית, מאפשרת ומכבדת.
שילוב בין מיינדפולנס לצילום – תרגול של נוכחות דרך העדשה
צילום מודע הוא תרגול שמזמין אותנו לעצור לרגע, ולהתבונן במה שמתרחש – סביבנו ובתוכנו.
במקום "לחפש את התמונה המושלמת", אנחנו מתרגלים להיות ברגע, דרך מה שאנחנו רואים, מרגישים, ובוחרים לצלם.
הצילום הופך לעוגן של תשומת לב, של חיבור לחושים, ולפעמים גם של רגיעה או תובנה.
זהו שילוב בין צילום לבין מיינדפולנס – המאפשר שהייה, נוכחות ופוקוס בעולם שמרבה להאיץ.
צילום ככלי לביטוי אישי וחברתי בתוך תהליך קבוצתי
פוטו-וויס (PhotoVoice) הוא תהליך קבוצתי שבו משתתפות/ים מבטאים נושאים אישיים, חברתיים או מקצועיים דרך צילום.
באמצעות תמונות שמצולמות בטלפון או במצלמה, כל אחת ואחד מספרים סיפור – על עצמם, על מקום, על חוויה או על זהות.
הצילום הופך לשפה נוספת – לפעמים חזקה יותר ממילים – ודרכו נוצר מרחב של שיתוף, הקשבה, הבנה ועשייה.
© כל הזכויות שמורות – אדוה קפלן דרור
מלאו פרטים ואשמח להתאים לכם/ן את הסדנה הטובה ביותר